蘆筍湯功效 | 蔬菜好營養
2018年8月20日—營養師謝宜芳說,蘆筍的護心功效在於葉酸,能幫助預防心血管疾病,還能預防憂鬱症和躁鬱症;除此之外,它還含有菊糖,屬於一種益生質,能使大腸裡的好菌 ...,2019年8月26日—1.助減重...蘆筍的熱量低得驚人,每1杯(180公克)只含40大卡,還屬於低GI食物,其中豐富的葉酸含量,還有減少熱量變成脂肪的功效,很適合減肥中族群食用; ...,2022年3月17日—蘆筍的營養價值與功效...蘆筍自古代就被當作藥草使用,其富含大量的葉酸以及核酸,除有助預防胎兒神經管缺陷,也幫助抑制癌細胞擴散。另外,蘆筍還含β- ...,2014年9月23日...
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綠蘆筍麩胺酸(Glu)含量多少?
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蘆筍花果糖含量多少?
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白蘆筍月桂酸(12:0)含量多少?
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蘆筍花脯胺酸(Pro)含量多少?
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綠蘆筍癸酸(10:0)含量多少?
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蘆筍花維生素K2(MK-7)含量多少?
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綠蘆筍甲硫胺酸(Met)含量多少?
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蘆筍花廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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白蘆筍辛酸(8:0)含量多少?
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沙拉筍塊葉酸含量多少?
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綠蘆筍棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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