白飯碳水 | 蔬菜好營養
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,白飯.每一份量:.100g.129.卡.89%.27.9g.碳水化合.2%.0.3g.脂肪.9%.2.7g.蛋白質.一碗附筷子的拉麵的插圖.使用MyFitnessPal追蹤主要營養素、卡路里及 ...,2020年11月2日—每100克白飯的碳水化合物含量到底有多少阿?Google有人說28克,有人說41克,還有人說73克,到底哪個正確呢?有專業人士可以講解一下嗎?,沒有這個頁面的資訊。,大櫛陽一表示,為了預防糖尿病,每天攝取碳水化合物總量是關鍵,最好不要超過130g,建議比例為碳水化合物40%、脂質40%、蛋白質20%。以奶油炒飯為例,大約是110g白飯( ...,2022年3月22日—一碗白飯約有...
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