石蓮花 沙拉 | 蔬菜好營養
![石蓮花 沙拉](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
作法:越式春捲皮沾水成半透明狀;將苜蓿芽、小豌豆苗、芒果條、西瓜條、酸黃瓜條、小黃瓜、素火腿片包入越南春捲皮中,淋上沙拉醬、黃芥末醬,捲起後切段即可。料理名稱 ...,2010年7月19日—新鮮的石蓮花清洗乾淨後,加上小黃瓜片、胡蘿蔔絲、苜蓿芽、高麗菜絲、沙拉等拌勻,最後撒上葡萄乾、花生粉,就是盛夏中營養高纖的消暑生菜沙拉。,石蓮花的葉子需要儲藏大量水分,所以吃起來會很多汁,吃法上可以打成果汁、作成沙拉和著其他生菜一同享用或者沾著蜂蜜做成一道甜品,如果想要吃原汁原味,當然還可以像 ...,可食用石蓮花,自己種...
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