紅 橡木 萵苣 營養 | 蔬菜好營養
![紅 橡木 萵苣 營養](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,紅橡木萵苣;描述.口感:吃起來略帶苦味,但入口之後又能即刻回甘。介紹:外表顏色綠中帶點紅紫色、葉片呈現波浪縐褶狀。如何料理:因為新鮮採收並未沖洗,收到生菜以後 ...,紅橡木萵苣口感軟嫩帶些微苦味,營養價值較一般萵苣為高。尤其β-胡蘿蔔素更高出十倍以上,能夠抑制活性氧作用,幫助預防身體老化和癌症,豐富的維生素C還能使肌膚 ...,萵苣的莖葉含有白色乳汁,營養價值不下於牛奶,.尤其富含礦物元素如鐵、鎂、鉀、.鈣、磷、硫等,對人體新陳代謝的促進,.有相當的助益。多吃可促進血液循環,排除.,蔬菜汁:萵苣、鮮黃瓜、紅...
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