紅鳳菜營養價值 | 蔬菜好營養
![紅鳳菜營養價值](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,如果單看營養分析的「帳面」數字,每100公克紅鳳菜,鐵含量為4.1毫克,以成年男性每日鐵質建議攝取量10毫克來計算,兩份半的紅鳳菜就滿足一天所需,不過事實上,植物鐵的 ...,2020年9月28日—其實紅鳳菜的營養價值很高,含有豐富的鐵質,是造血的好食材,有「天然補血劑」之稱,是非常好的蔬菜。但因為屬性偏涼,中午時人體陽氣較旺盛,所以才會 ...,2021年11月5日—農糧署在臉書專頁「鮮享農YA-農糧署」發文分享,紅鳳菜又被叫做紅菜或紅翁菜,不只富含膳食纖維,還含有花青素、維生素A、β-胡蘿蔔素等營養素,1份( ...,很多人都吃過...
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紅鳳菜 | 蔬菜好營養
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白鳳菜癸酸(10:0)含量多少?
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紅鳳菜維生素D3含量多少?
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白鳳菜維生素K2(MK-4)含量多少?
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野莧菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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紫色甘藍棕櫚酸(16:0)含量多少?
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紅鳳菜組胺酸(His)含量多少?
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長茄子棕櫚酸(16:0)含量多少?
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白鳳菜鎂含量多少?
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野莧菜十五酸(15:0)含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理野莧菜脂肪...
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野莧菜異白胺酸(Ile)含量多少?
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紅鳳菜水解胺基酸總量含量多少?
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白鳳菜菸鹼素含量多少?
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紅鳳菜維生素D2含量多少?
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