綠蘆筍食譜 | 蔬菜好營養
,蘆筍分為「白蘆筍」和「綠蘆筍」。蘆筍的嫩莖尚未突出地面,即被挖採的就是白蘆筍;白蘆筍伸出地面後,經陽光照射吸收葉綠素後,白蘆筍就成了綠蘆筍。蘆筍是輕食料理 ...,包括:鮭魚蘆筍佐AJFOOD白酒醬、芦笋·干香菇(10分钟出菜,简单调味&清冰箱)、奶油蘆筍干貝、XO醬拌盧筍粟米芯、牛肉炒蒜粒綠蘆筍、蘆筍荸薺炒新豬肉絲、肉絲炒 ...,蘆筍清爽可口,每100g只含19大卡的熱量,屬於低GI食物,含有豐富的纖維,可幫助消化和排便,經常吃對於降血壓和消水腫都很有幫助,分享3道蘆筍低脂料理食譜, ...,https://i.ytimg.com/vi//h...
【綠蘆筍】料理- 147 篇食譜與家常做法 | 蔬菜好營養
蘆筍食譜精選309 道做法 | 蔬菜好營養
【蘆筍食譜】料理- 1 | 蔬菜好營養
黑胡椒牛肉炒蘆筍涼拌蘆筍蘆筍清炒蝦仁食譜來了! | 蔬菜好營養
綠蘆筍平均值膽固醇含量多少?
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綠蘆筍水分含量多少?
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澳洲綠蘆筍(粗短型)脂肪酸S總量含量多少?
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綠蘆筍(細短型)脂肪酸P總量含量多少?
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白蘆筍維生素K2(MK-4)含量多少?
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綠蘆筍平均值甲硫胺酸(Met)含量多少?
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澳洲綠蘆筍(粗短型)芥子酸(22:1)含量多少?
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綠蘆筍平均值天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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綠蘆筍甲硫胺酸(Met)含量多少?
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綠蘆筍(細短型)山酸(22:0)含量多少?
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澳洲綠蘆筍(粗短型)修正熱量含量多少?
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澳洲綠蘆筍(粗短型)粗脂肪含量多少?
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綠蘆筍維生素K2(MK-4)含量多少?
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澳洲綠蘆筍(粗短型)β-胡蘿蔔素含量多少?
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綠蘆筍平均值棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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