綠豆苗 | 蔬菜好營養
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,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2021年9月18日—豌豆苗、蘿蔔嬰、青花椰苗…...綠豆芽含維生素C,蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質;綠豆芽還含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪(Omega3)、 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2017年6月18日—芽菜有豐富的營養價值,養生又具有能量,便宜又好吃。【關鍵字】:豆苗、豌豆苗、炒豌豆、味精、蒜頭、養生、水煮.,1.取寶特瓶或方型塑膠盒,在底部及側面戳幾個洞,洞不要超過綠豆的大小,綠豆會掉出來,也不要過小,過小會不通...
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