維他命B12 | 蔬菜好營養
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2022年8月31日—維生素B12(vitaminb12)的又稱為鈷胺素(cobalamin),它是紅血球穩定製造的重要元素、保持神經系統傳導健康、幫助蛋白質和脂肪的代謝,同時也與細胞能量 ...,維他命B12又被稱為「記憶力的維生素」,具有保護神經細胞的功能,可改善健忘或注意力不集中的問題。此外,可與葉酸(維生素B9)協作,有助於造血功能,缺少會引起貧血 ...,維生素B12,又稱為維他命B12、鈷胺素(cobalamin),是維生素B群的一種,為人體無法自行合成、需要從食物來獲得的水溶性營養素。B12可以協助醣類、蛋白質和脂肪的 ...,【一大】葉酸+鐵+維他...
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