維他命c吃太多 | 蔬菜好營養
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2022年9月12日—維他命C吃太多可能導致腎結石』、『高劑量維他命C增尿路結石風險』,您是否曾因這些聳動的標題而對補充維他命C感到擔心呢?其實,對於一般健康成人而 ...,1.過多的維生素C可能導致消化不良·如果每日補充超過2,000毫克的維生素C,消化系統的症狀是最常發生的副作用。因此,美國法規規範成人每日2,000毫克為可容忍上限(TUL)( ...,,2022年9月16日—食藥署近日就在「食藥好文網」指出,雖然有研究認為,吃維他命C能預防心血管疾病或癌症的發生機率,但民眾應該要適量攝取,過量的維他命C除了會被尿液排出 ...,2020年8月11...
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