維生素b6上限 | 蔬菜好營養
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,7天前—例如:維他命B6的上限為每天僅80毫克,一旦超過可能會產生噁心、胃痛、食慾不振、頭痛等副作用。為了要避免B群過量,導致副作用、甚至中毒,必須仔細確認 ...,2022年12月8日—例如:維他命B6的「建議量」雖然是1.6毫克,保健食品能添加到2.1毫克,但絕對不能超過80毫克。B群,法規最高限量,每日參考值百分比.B1,50mg,3571%.,2022年9月7日—B6建議攝取量:1.5~1.6mg(上限攝取量:80mg);B12建議攝取量:2.4μg;菸鹼素建議攝取量:14~16mg(上限攝取量:35mg);葉酸建議 ...,B6,1.5-1.6毫克(上限值80毫克);B12,2.4微克;菸鹼素,1...
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