芥 蘭 菜 心 營養 | 蔬菜好營養
2017年7月25日—芥藍的營養十分豐富,胡蘿蔔素、維生素C含量很高。最重要的是,其中含有豐富的硫代葡萄糖苷,是強有力的抗癌成分,經常食用能有降低膽固醇、軟化 ...,深綠色、油亮亮的芥蘭一上桌,搶眼的色澤馬上吸引大家的目光!芥蘭是很健康的一種蔬菜,富含維生素C、類胡蘿蔔素等抗氧化物質。令人驚艷的是,營養師 ...,2018年3月15日—芥藍菜的營養價值很高,每100克的芥藍菜包括豐富的維生素A先質、維生素C、鈣、鎂與鐵。其中,100克的芥藍菜含有51毫克的維生素C,相當於每日建議攝取量 ...,芥藍菜是很溫和的蔬菜,以芥藍菜佐膳,有...
你知道芥藍、菜心、菜薹營養有啥區別? | 蔬菜好營養
吃芥蘭CP值超高!補鈣、防癌、改善免疫力一把罩 | 蔬菜好營養
是真的!吃下這碗「翠綠」,鈣質比一杯牛奶還豐富 | 蔬菜好營養
芥藍菜禁忌(甲狀腺失調者不能過度食用)。 | 蔬菜好營養
芥蘭菜營養高護眼又補鈣!炒牛肉、蠔油最對味 | 蔬菜好營養
芥蘭菜/鈣含量第3名葉黃素明耳目 | 蔬菜好營養
菜心,芥蘭你適合食邊種?... | 蔬菜好營養
讓癌細胞自殺!芥藍補骨防心血管病,1招除苦澀味 | 蔬菜好營養
這種菜,鈣含量比全脂鮮乳還高!抗氧化絕佳蔬菜 | 蔬菜好營養
葵扇白菜色胺酸(Trp)含量多少?
葵扇白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,江戶(門)白菜,黑葉白菜,扇子白菜,黑芥菜,排菜,色胺酸(Trp)有多少...
油菜己酸(6:0)含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜脂肪酸組成資訊:樣品名...
葵扇白菜維生素B6含量多少?
葵扇白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,江戶(門)白菜,黑葉白菜,扇子白菜,黑芥菜,排菜,維生素B6有多少呢?...
甘藍(圓球形)鈣含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,鈣有多少呢?本篇為大家整理甘藍(圓...
冷凍甘藍α-胡蘿蔔素含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理冷凍...
甘藍(圓球形)粗蛋白含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理甘藍...
梨山甘藍(尖球形)β-生育酚含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整...
芥菜視網醇含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,視網醇有多少呢?本篇為大家整理芥菜維生素A資訊:樣品名稱:芥菜俗名:刈菜,大...
冷凍甘藍次亞麻油酸(18:3)含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整...
芥藍菜十九酸(19:0)含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜脂肪酸組成資訊:樣品名...
梨山甘藍(尖球形)維生素D總量(IU)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇...
大心芥菜菸鹼素含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:大心芥菜...
大心芥菜維生素B6含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:大心芥...
葵扇白菜維生素A總量(IU)含量多少?
葵扇白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,江戶(門)白菜,黑葉白菜,扇子白菜,黑芥菜,排菜,維生素A總量(IU)有...
油菜心花生酸(20:0)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱...