芥蘭菜營養 | 蔬菜好營養
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,2018年3月15日—芥藍菜的營養價值很高,每100克的芥藍菜包括豐富的維生素A先質、維生素C、鈣、鎂與鐵。其中,100克的芥藍菜含有51毫克的維生素C,相當於每日建議攝取量 ...,芥藍是鈣質最豐富的蔬菜之一,每100公克中就有195毫克的鈣質,且草酸含量少,不易形成影響吸收的草酸鈣;維生素K則能夠幫助鈣質進入骨頭,除了強健骨骼之外,也能避免鈣質 ...,2014年9月23日—吃芥蘭菜,不只能防癌,還能攝取葉黃素,有助眼睛保健,更重要的是,它還是高鈣蔬菜,鈣質的吸收利用率也很高。每100公克芥蘭菜,鈣質含量高達238毫克,僅 ...,2022年1...
芥藍高鈣又護眼去除苦味當吃補 | 蔬菜好營養
是真的!吃下這碗「翠綠」,鈣質比一杯牛奶還豐富 | 蔬菜好營養
讓癌細胞自殺!芥藍補骨防心血管病,1招除苦澀味 | 蔬菜好營養
芥蘭菜/鈣含量第3名葉黃素明耳目 | 蔬菜好營養
芥蘭菜營養高護眼又補鈣!炒牛肉、蠔油最對味 | 蔬菜好營養
吃芥蘭CP值超高!補鈣、防癌、改善免疫力一把罩 | 蔬菜好營養
芥藍菜 | 蔬菜好營養
芥藍菜 | 蔬菜好營養
芥藍菜禁忌(甲狀腺失調者不能過度食用)。 | 蔬菜好營養
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甘藍(扁圓形)天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)色胺酸(Trp)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大...
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冷凍甘藍油酸(18:1)含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理冷凍...
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芥藍菜菸鹼素含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
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甘藍平均值十七酸(17:0)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理...
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甘藍乾十九酸(19:0)含量多少?
甘藍乾俗稱:高麗菜乾,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理甘藍乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甘藍乾俗名:高麗菜乾樣品英...
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甘藍平均值其他脂肪酸含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理甘...
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龍骨瓣莕菜其他脂肪酸含量多少?
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甘藍(扁圓形)α-胡蘿蔔素含量多少?
甘藍(扁圓形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理...
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廣島野菜鈉含量多少?
廣島野菜俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理廣島野菜礦物質資訊:樣品名稱:廣島野菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮...
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芥藍菜己酸(6:0)含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
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芥藍芽粗蛋白含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽一般成分資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍菜嬰樣品...
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甘藍(圓球形)十七酸(17:0)含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整...
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龍骨瓣莕菜γ-生育酚含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜維生素E資訊:...
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大心芥菜維生素C含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,維生素C有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:大心芥...