苦瓜茶怎麼煮 | 蔬菜好營養
![苦瓜茶怎麼煮](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,做法:將苦瓜洗干淨之後取出瓜瓤,然後洗干淨切片備用;在鍋中加入清水以及苦瓜片,然後大火熬煮大約十分鐘,煮熟之後就可以服用了。功效:這種苦瓜汁服用之後具有很好的 ...,2016年6月6日—山苦瓜苦味較重,與鹹蛋一起炒滋味特棒。也可以加入鹹鳳梨煮成湯,或是趁著陽光大時將山苦瓜切片曬乾後直接泡水喝,入口有淡淡苦澀,入喉則回甘。加些綠茶 ...,2018年7月9日—活水洗淨山苦瓜,枸杞,紅棗,泡一下水·1000~1500cc水,放入山苦瓜及紅棗,枸杞·煮沸約20分鐘,再悶10分鐘,放涼,放冰箱喝,生津解渴 ...,1.准备好原料。2.将苦瓜片用...
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苦瓜(白皮)熱量含量多少?
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