菠菜蒸蛋電鍋 | 蔬菜好營養
![菠菜蒸蛋電鍋](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2022年11月20日—步驟·水滾加鹽,洗淨的菠菜下鍋焯水2分鐘·用冷水沖洗數次後擠乾,去蒂並切小段·取一耐熱瓷碗,刷上香油後加入菠菜碎.,2022年1月30日—料理步驟·步驟1.菠菜放入滾水汆燙15秒,撈出過冰水。·步驟2.菠菜擠乾水份,切小塊。·步驟3.玉米澱粉加水拌匀。·步驟4.蛋打匀(非常匀,非隨便匀) ...,,2018年11月16日—閒暇時就愛在網上逛,欣賞五花八門的料理從未想過用菠菜來蒸蛋真的是色香味俱全,無油煙又健康的好料理菠菜約70公克,在沸水中汆燙數秒.,2012年4月10日—材料:菠菜1把,蛋3個,塩少許做法,1.將菠菜川燙後,瀝乾水份放涼切段,...
菠菜蒸蛋食譜與作法by 不專業適量小廚房 | 蔬菜好營養
菠菜蒸蛋(奶蛋素) by 灶頭鑊尾 | 蔬菜好營養
2022年11月20日 — 步驟 · 水滾加鹽,洗淨的菠菜下鍋焯水2分鐘 · 用冷水沖洗數次後擠乾,去蒂並切小段 · 取一耐熱瓷碗,刷上香油後加入菠菜碎. Read More
【營養好食】菠菜蒸蛋食譜與作法by 美國番媽 | 蔬菜好營養
2022年1月30日 — 料理步驟 · 步驟1. 菠菜放入滾水汆燙15秒,撈出過冰水。 · 步驟2. 菠菜擠乾水份,切小塊。 · 步驟3. 玉米澱粉加水拌匀。 · 步驟4. 蛋打匀(非常匀,非隨便匀 ) ... Read More
蒸出黃金比例~菠菜做成的蒸蛋,看影片學撇步 ... | 蔬菜好營養
菠菜蒸蛋 | 蔬菜好營養
2018年11月16日 — 閒暇時就愛在網上逛, 欣賞五花八門的料理從未想過用菠菜來蒸蛋真的是色香味俱全, 無油煙又健康的好料理菠菜約70 公克, 在沸水中汆燙數秒. Read More
菠菜蒸蛋 | 蔬菜好營養
2012年4月10日 — 材料:菠菜1把,蛋3個,塩少許做法, 1.將菠菜川燙後,瀝乾水份放涼切段,備用2,蛋打散過篩,加入少許的塩(我覺得過篩口感比較好) 3.將菠菜加入蛋液中混合, ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜(葉)己酸(6:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成資...