葉酸早上吃還是晚上吃 | 蔬菜好營養
2023年3月30日—至於葉酸是早上吃還是晚上吃,對於這個問題,一般情況下是不要求具體的服用時間的,只要按時服用就好,早晚都沒有關係的。,研究表明,由於白天人體代謝較快,早上又是吸收營養的最佳時機會,所以女性在早晨或上午補充葉酸效果最佳,但是需要提醒的是有些人空腹服用葉酸會引起胃部不適,因此建議 ...,2019年3月29日—有些孕媽覺得葉酸應該多補充點,結果就是早上也吃晚上也吃,也就是一天吃兩次,其實這樣是完全沒有必要的,對身體也沒有什麼好處,當然也沒有什麼危害,想 ...,2018年9月13日—女性在早晨或上午補充葉酸效...
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