葉黃素可以空腹吃嗎 | 蔬菜好營養
,2021年11月14日—1.服用時間:醫師強調,因為葉黃素是脂溶性,建議要隨餐或飯後吃,不要空腹吃。脂溶性的保健品若沒有油脂,吸收不會好。2.長期補充:江坤俊指出,不要 ...,2023年3月2日—葉黃素空腹吃可以嗎?...由於空腹狀態下的消化環境並沒有油脂的存在,會降低葉黃素的吸收利用率,所以此時吃葉黃素的效益並不高。加上市售的葉黃素保健 ...,2021年11月18日—至於葉黃素要在一天中什麼時間吃呢?外科醫師江坤俊指出,葉黃素為脂溶性維生素,建議隨餐或飯後服用,千萬不要空腹吃,以免降低吸收 ...,2023年2月14日—營養師小叮嚀:雖說...
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