蒲 瓜 營養 | 蔬菜好營養
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,日本健康網站指出,屬於夏季蔬果的瓠瓜含有高達九成以上的水分,100公克僅有約20大卡,鉀含量豐富,具有明顯的利尿作用,能幫助排出體內囤積的老廢物質,提振循環,還有助 ...,2014年9月23日—根據農委會資料,富含β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素C以及葡萄糖、礦物質,並含有鈣、磷、鐵及醣類,能健強骨骼及牙齒,尤其正值發育的幼童,最適合食用。,2016年5月16日—台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,蒲瓜可謂水分含量豐富、低熱量蔬菜的一員!每100公克的瓠瓜,不但95%都是水,平均熱量只有17大卡;更含有鈣、鎂、磷等礦 ...,2016年5月17...
蒲瓜,多食無害 | 蔬菜好營養
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蒲瓜/健骨保齒營養高熱量低 | 蔬菜好營養
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白皮蛇瓜鎂含量多少?
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葫蘆瓜乳糖含量多少?
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蒲瓜(長形)花生油酸(20:4)含量多少?
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綠皮蛇瓜β-胡蘿蔔素含量多少?
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白皮蛇瓜脂肪酸S總量含量多少?
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花蒲瓜(圓形)色胺酸(Trp)含量多少?
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絲瓜視網醇含量多少?
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越瓜麥芽糖含量多少?
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醃漬越瓜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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蒲瓜平均值鈣含量多少?
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花蒲瓜(圓形)胱胺酸(Cys)含量多少?
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白皮蛇瓜葡萄糖含量多少?
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絲瓜棕櫚酸(16:0)含量多少?
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花蒲瓜(圓形)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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越瓜十三酸(13:0)含量多少?
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