蓮藕熱量ptt | 蔬菜好營養
![蓮藕熱量ptt](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年7月25日—蓮藕的碳水化合物含量相較於其他蔬菜而言比較高,每100克蓮藕的熱量約73大卡,如果想減肥建議作為主食食用更佳哦。5、毛豆.5種讓你越變越胖的蔬菜, ...,蓮藕是低GI低熱量的澱粉可以炒一碗來取代一餐的澱粉類而且!有薯條的香味!(重點)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.28.229.208※文章 ...,2014年3月1日—蓮藕(根莖類澱粉│熱量:64.1kcal│碳水化合物:14.8g│膳食纖維:3.2g).好處:.蓮藕堪稱中醫養生超級食材,生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血 ...,蓮藕涼糕熱量資訊懶人包(1),沾糕玉米粉請先微波10秒,或以小...
5種讓你越變越胖的蔬菜,第三種很多人吃! | 蔬菜好營養
2018年7月25日 — 蓮藕的碳水化合物含量相較於其他蔬菜而言比較高,每100克蓮藕的熱量約73大卡,如果想減肥建議作為主食食用更佳哦。 5、毛豆. 5種讓你越變越胖的蔬菜, ... Read More
[心得] 找到了!薯條替代品! | 蔬菜好營養
蓮藕是低GI低熱量的澱粉可以炒一碗來取代一餐的澱粉類而且! 有薯條的香味! (重點) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.229.208 ※ 文章 ... Read More
「驚人的澱粉減重法!」公開10大助瘦食材 | 蔬菜好營養
2014年3月1日 — 蓮藕(根莖類澱粉│熱量:64.1 kcal│碳水化合物:14.8 g│膳食纖維:3.2 g). 好處:. 蓮藕堪稱中醫養生超級食材,生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血 ... Read More
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蓮藕涼糕熱量資訊懶人包(1),沾糕玉米粉請先微波10秒,或以小火乾炒一下。綠豆蓮藕涼糕熱量分析.蓮藕粉70公克熱量248.5.碳水化合物62.玉米粉10公克熱量34.2. 於 ... Read More
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蓮藕是低GI低熱量的澱粉可以炒一碗來取代一餐的澱粉類而且! 有薯條的香味! (重點) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.229.208 ※ 文章網址: ... Read More
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