蔬菜 功效 | 蔬菜好營養
,2020年5月31日—胡蘿蔔和白蘿蔔是完全不同的植物。胡蘿蔔是傘形科植物胡蘿蔔的根,對腸胃和眼睛很好,可改善消化不良、腸胃積滯、夜盲症、角膜乾燥症。白蘿蔔則是十字花科 ...,深綠色的蔬果有豐富的葉綠素,可以維護視力健康,強化骨骼,以及鞏固牙齒,降低罹癌率!綠色蔬菜:菠菜、空心菜、綠色花椰菜、秋葵、青椒、蘆筍綠色水果:奇異果、芭樂、酪 ...,以下將分析青菜生吃及水煮後的營養差異,以及哪些蔬菜該生吃、哪些該煮熟,...洋蔥可以抑制血小板不正常的凝結,有預防心臟病的作用,但煮過之後就會喪失這種功效。,2022年11月15日—...
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