蘆筍食譜 | 蔬菜好營養
![蘆筍食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,蘆筍分為「白蘆筍」和「綠蘆筍」。蘆筍的嫩莖尚未突出地面,即被挖採的就是白蘆筍;白蘆筍伸出地面後,經陽光照射吸收葉綠素後,白蘆筍就成了綠蘆筍。蘆筍是輕食料理.,清炒蘆筍料理怎麼做才好吃?這裡有33篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:清炒蘆筍、清炒大蘆筍(低醣生酮餐)(10分鐘快速料理)(簡單料理)(家常菜)(清冰箱 ...,蘆筍清爽可口,每100g只含19大卡的熱量,屬於低GI食物,含有豐富的纖維,可幫助消化和排便,經常吃對於降血壓和消水腫都很有幫助,分享3道蘆筍低脂料理食譜, ...,蘆筍炒木耳-有營小菜·培根炒南瓜蘆...
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綠蘆筍平均值酪胺酸(Tyr)含量多少?
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綠蘆筍平均值維生素B6含量多少?
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綠蘆筍(細短型)己酸(6:0)含量多少?
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綠蘆筍平均值視網醇含量多少?
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