蘿蔔 十字花科 | 蔬菜好營養
![蘿蔔 十字花科](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年10月17日—十字花科蔬菜被稱為超級抗癌食物,常見的十字花科蔬菜包括花椰菜、高麗菜、白蘿蔔等,用錯誤的方法烹煮,會大大降低這些營養素的含量。,2020年1月31日—除了上述營養成分外,屬於十字花科蔬菜一員的白蘿蔔,更含有豐富的生物...適度食用白蘿蔔對人體健康益處良多,但要注意的是,由於白蘿蔔等十字花科 ...,2022年8月30日—而紅蘿蔔屬於「繖形花科蔬菜」而不是十字花科蔬菜,紅蘿蔔是高鉀食材,鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質含量都高,膳食纖維豐富,具抗氧化作用,是護眼、護膚、 ...,2022年10月23日—十字花科蔬菜被稱為超...
高麗菜、白蘿蔔「十字花科蔬菜」這樣煮最營養!超級抗癌 ... | 蔬菜好營養
「白蘿蔔」和花椰菜,竟然是十字花科親戚!護肝又抗癌 | 蔬菜好營養
抗癌要吃十字花科紅蘿蔔算嗎?營養師解答!「這種蘿蔔」穩血壓 | 蔬菜好營養
白蘿蔔「十字花科蔬菜」這樣煮最營養!超級抗癌、解毒、平衡 ... | 蔬菜好營養
十字花科蔬菜全因含有「1元素」成超級食物3族群不能吃太多 | 蔬菜好營養
紅蘿蔔屬於繖形科還是十字花科? | 蔬菜好營養
花椰菜.白蘿蔔.大白菜等十字花科蔬菜.營養價值非常高.但3種人 ... | 蔬菜好營養
十字花科蔬菜多營養?腸道、血管、骨骼都被它征服了 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值維生素B6含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理甘藍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜棕櫚酸(16:0)含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(扁圓形)維生素D總量(ug)含量多少?
甘藍(扁圓形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值酪胺酸(Tyr)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)總碳水化合物含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜熱量含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,熱量有多少呢?本篇為大家整理油菜一般成分資訊:樣品名稱:油...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍甘藍葡萄糖含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理冷凍甘藍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍甘藍灰分含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,灰分有多少呢?本篇為大家整理冷凍甘藍一...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)異白胺酸(Ile)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值丙胺酸(Ala)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜葉酸含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,葉酸有多少呢?本篇為大家整理油菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)δ-生育酚含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)粗蛋白含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理甘藍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)硬脂酸(18:0)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大...