衛福部膳食纖維攝取量 | 蔬菜好營養
,「國人膳食營養素參考攝取量」第八版.,2020年10月28日—衛福部國健署之建議指出,每日膳食纖維攝取量為25-30克/天,但依據102-105年國民營養狀況變遷調查結果指出,9成以上國人膳食纖維攝取量不足,攝取 ...,膳食纖維是排除植物中木質素等堅硬粗糙的部份而在人體內不被消化吸收的碳水化合物,分為...降低膽固醇及血脂肪衛生福利部建議國人每日攝取量20~35公克的膳食纖維。,2021年7月21日—膳食纖維的建議量乃依照每日熱量建議攝取量訂定,每一千大卡熱量攝取14公克膳食纖維。資料來源:.衛生福利部國民健康署:國人膳食營養素參考攝取...
腸道健康小尖兵「膳食纖維」 | 蔬菜好營養
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
9 成以上國人膳食纖維攝取不足,營養師:外食族可添加纖維食品 | 蔬菜好營養
算算看,您的每日膳食纖維吃夠了嗎? | 蔬菜好營養
國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」第八版,最新公告出爐!! | 蔬菜好營養
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版(Dietary Reference ... | 蔬菜好營養
野莧菜維生素D總量(ug)含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理野莧菜維...
冬瓜維生素D總量(IU)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜維生素D資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜...
山東大蔥維生素D總量(ug)含量多少?
山東大蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理山東大蔥維生素D資訊:樣品名稱:山...
角椒修正熱量含量多少?
角椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理角椒一般成分資訊:樣品名稱:角椒俗名:辣椒,番椒,番...
芥藍芽維生素B1含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽維生素B群&C資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍菜...
蕺菜維生素D總量(ug)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素D資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
絲瓜維生素D總量(ug)含量多少?
絲瓜俗稱:菜瓜,布瓜,蠻瓜,天絲瓜,水瓜,天羅,天絡,仙人拐,魚鰦,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理絲瓜維生素D資訊:...
酸菜維生素D總量(ug)含量多少?
酸菜俗稱:鹹菜,鹼菜,醃(大/鹹)酸菜,大鹹菜,鹹菜仁,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理酸菜維生素D資訊:樣品名稱:...
紅葉萵苣(荷蘭種)維生素D總量(ug)含量多少?
紅葉萵苣(荷蘭種)俗稱:彩葉萵苣,彩色媚仔菜,紅色萵苣菜,紅萵仔菜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理紅葉萵苣(荷蘭...
西洋芹菜維生素D總量(ug)含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜維生素D資訊:樣品...
包心白菜維生素D總量(IU)含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理包心白菜維生...
胡瓜維生素D總量(IU)含量多少?
胡瓜俗稱:大黃瓜,刺瓜,黃瓜,生瓜,王瓜,花瓜,黑瓜,大瓜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理胡瓜維生素D資訊:樣品名...
大心芥菜維生素D總量(IU)含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜維生素D資訊:樣品名稱:大...
冬瓜維生素D總量(ug)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜維生素D資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜...
香樁維生素D總量(ug)含量多少?
香樁俗稱:椿,紅椿(樹),椿樹,杶,春芽(陽)樹,椿樗,櫄,虎目樹,大眼桐,栲,大紅椿樹,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理...