補充膠原蛋白的方法 | 蔬菜好營養
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,其實只要每日攝取足夠的優質蛋白質(豆魚肉蛋類),再搭配多攝取富含維生素C的食物(例如:珍珠芭樂、奇異果、柑橘類、草莓、檸檬等),在體內就會自行合成膠原蛋白了。市 ...,2022年12月14日—大家都知道,膠原蛋白對養顏美容、維持青春美麗有幫助,但並不是人人都需要補充膠原蛋白粉,如果你能做到以下三點,就是保有自我膠原蛋白的最好方法, ...,2023年1月2日—膠原蛋白粉可加入飲料中,如冰咖啡、牛奶、可可等,切記不要搭配過酸的飲料(檸檬汁)或熱食,以避免破壞膠原蛋白成分。也能加入沙拉、湯品、義大利麵中( ...,2003年11...
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