豆芽菜去頭去尾營養 | 蔬菜好營養
![豆芽菜去頭去尾營養](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2021年12月22日—頭尾部位是芽菜新生營養素的集中處,建議保留其原貌為佳,若「掐頭去尾」,去除芽鬚、種子莢殼的料理方式,會使芽菜營養價值大幅流失。,其他健康食材☀農藥☀豆芽菜含有大豆異黃酮,可以有效降低65%罹患第二型糖尿病的...此外,若還是擔心吃進殘留的農藥,可以把最容易殘留的頭尾都切掉,就可安心。,2014年9月29日—比如風味小吃,炒茄子皮,拌蘿蔔皮就很好吃,且集健康美食於一體。不良傳統之三:扔掉了最為營養部分.掐掉豆芽的兩頭;扔掉青椒生籽的白色海綿部分 ...,不去頭去尾也很好吃阿@@做飯時從不會想要去把豆芽菜...
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