豆芽菜是蔬菜嗎 | 蔬菜好營養
![豆芽菜是蔬菜嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
想增肌減脂豆芽菜是自己喜歡的食物,但豆芽菜是由綠豆發芽所以不曉得是算蔬菜還是澱粉不知道是否能多吃謝謝!,2017年10月23日—衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏表示,黃豆芽富含膳食纖維,屬蔬菜類,平均100克的熱量大約只有34大卡,是需要控制體重或補充膳食纖維者很好的蔬菜 ...,2019年1月13日—反觀由澱粉類綠豆所蛻變而來的綠豆芽,熱量與黃豆芽一樣很低!趙函穎說,平均100公克熱量約24大卡,幾乎不含脂肪,且同時能提供豐富膳食纖維,每100公克裡 ...,2022年10月25日—其實,豆芽菜營養豐富,熱量低,含有鈣質、維生素C及膳食纖維...
[問題] 請問豆芽菜算是蔬菜還是澱粉類? | 蔬菜好營養
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豆芽 | 蔬菜好營養
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豆芽菜! | 蔬菜好營養
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