豬油的好處與壞處 | 蔬菜好營養
![豬油的好處與壞處](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2021年8月11日—以往對於豬油的認知為它是動物油,缺點為飽和脂肪酸多,會造成膽固醇增加,有導致血管硬化疾病的壞處,為不健康的食用油。其實心血管疾病的造成因素是 ...,2018年3月14日—豬油的不飽和脂肪是飽和脂肪的1.2倍,它的單元不飽和脂肪酸高達44%,含量在動物性油脂中僅次於魚油,而多元不飽和脂肪酸Omega6也有10%,好的脂肪酸比壞 ...,2019年2月14日—過去覺得豬油不好最大的理由是:「豬油是動物油,它含有高量飽和脂肪酸,吃多了對心血管不好」。關於「飽和脂肪是否造成心血管疾病」的議題,多年來醫界有 ...,2020年5月28...
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油菜心硬脂酸(18:0)含量多少?
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花椰菜乾廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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油菜心脂肪酸M總量含量多少?
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花椰菜乾肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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油菜心癸酸(10:0)含量多少?
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油菜心十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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花椰菜乾十五酸(15:0)含量多少?
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花椰菜乾己酸(6:0)含量多少?
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花椰菜乾廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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油菜心肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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油菜心肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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油菜心十五酸(15:0)含量多少?
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油菜心次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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花椰菜乾肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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油菜心辛酸(8:0)含量多少?
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