綠蘆筍營養 | 蔬菜好營養
,2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,2022年3月17日—蘆筍自古代就被當作藥草使用,其富含大量的葉酸以及核酸,除有助預防胎兒神經管缺陷,也幫助抑制癌細胞擴散。另外,蘆筍還含β-胡蘿蔔素、維生素A、E、C, ...,2022年4月19日—豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便祕的人食用。·含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素:能 ...,2021年5月10...
蘆筍葉酸第一的營養成分 | 蔬菜好營養
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猜猜看!白蘆筍與綠蘆筍誰的營養價值高? | 蔬菜好營養
蘿蔔乾天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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綠蘆筍脯胺酸(Pro)含量多少?
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蘆筍花廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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綠蘆筍麥芽糖含量多少?
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綠蘆筍維生素C含量多少?
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蘆筍花糖質總量含量多少?
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長茄子天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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綠蘆筍棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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綠蘆筍鱈烯酸(20:1)含量多少?
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綠蘆筍平均值鋅含量多少?
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綠蘆筍平均值總碳水化合物含量多少?
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綠蘆筍維生素A總量(IU)含量多少?
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綠蘆筍苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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