酪梨功效 | 蔬菜好營養
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,2020年6月27日—酪梨是優質的好脂肪,含有超過20種以上的營養成分,還有豐富的單元不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,促進脂溶性維生素的吸收,並可預防動脈硬化、心臟病、 ...,2015年11月9日—降低心血管疾病罹患率:酪梨雖具高脂肪和熱量,但酪梨果實中含有比其他水果更多的β-sitosterol,反而有助於降低心血管疾病的罹患率。·降低糖尿病患者高 ...,好處:100g酪梨含5.7g膳食纖維,膳食纖維有益腸道菌叢多樣化,幫助產生短鏈脂肪酸(SCFA),像是丁酸(有機酸)。SCFA可提供結腸細胞能量,並預防結腸直腸癌和腸道發炎。功效 ...,2023年3月15...
一次讀懂酪梨的營養價值 | 蔬菜好營養
吃當季/全世界最營養的水果「酪梨」可預防多種慢性病 | 蔬菜好營養
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【酪梨功效禁忌懶人包】酪梨熱量高但營養更多 | 蔬菜好營養
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蘆薈棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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稜角絲瓜膳食纖維含量多少?
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麻竹筍干修正熱量含量多少?
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青蒜鱈烯酸(20:1)含量多少?
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麻竹筍干粗脂肪含量多少?
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豆瓣菜反式脂肪含量多少?
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仙草鱈烯酸(20:1)含量多少?
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白菜芽反式脂肪含量多少?
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黃胡蘿蔔鎂含量多少?
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小麥苗鱈烯酸(20:1)含量多少?
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醃漬冬瓜膳食纖維含量多少?
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大心芥菜β-生育酚含量多少?
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