金針花營養成分 | 蔬菜好營養
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,2022年8月30日—農糧署說明,金針含有蛋白質、醣類、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷及鐵等多種人體所需營養成份,尤其鐵質含量是菠菜的20倍、萵苣的10倍,是蔬食者極佳 ...,2018年8月13日—根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示,每100公克的乾燥金針花,鐵質含量有7.5毫克,是等量菠菜的2倍;同時含有維生素A、B1、C等多種人體必須 ...,2020年11月4日—這2種金針若以同等重量來比,乾金針因為少了水分,除了維生素C之外,包含:蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養,都更為豐富。不過,若以一餐食用 ...,根據食藥署食品營養...
神奇忘憂花吃金針護眼降血壓 | 蔬菜好營養
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金針菜嫩莖天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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金針菜葡萄糖含量多少?
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金針菜異白胺酸(Ile)含量多少?
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金針菜胱胺酸(Cys)含量多少?
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白蘿蔔平均值乳糖含量多少?
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金針菜乾十五酸(15:0)含量多少?
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金針菜嫩莖月桂酸(12:0)含量多少?
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金針菜嫩莖十九酸(19:0)含量多少?
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金針菜嫩莖α-生育酚含量多少?
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金針菜嫩莖維生素K1含量多少?
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金針菜乾月桂酸(12:0)含量多少?
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金針菜嫩莖甘胺酸(Gly)含量多少?
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