金針菇纖維 | 蔬菜好營養
2021年8月23日—菇類好處多多,不僅低卡高纖又飽足,營養師分享菇類中膳食纖維含量高的8款品種,其中花菇膳食纖維奪冠,而大家常吃的金針菇排最後一名。,2021年8月23日—日前,有營養師分享膳食纖維含量最高的8款菇類,其中,花菇膳食纖維有5.4g居冠,而一般人熟悉的金針菇,卻只有2.3g,排在最後1名。,2019年1月21日—晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師指出,金針菇為高纖蔬菜,平均每100公克裡含有2.3公克膳食纖維,尤其菇類的纖維較難被胃酸破壞,因此相較一般 ...,2022年5月31日—6.金菇...金菇纖維含量2.3克,除了富含人體所...
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8款菇類膳食纖維比拚!冠軍是「它」 金針菇排最後1名 | 蔬菜好營養
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