鈣質食物表 | 蔬菜好營養
,國人常見食物鈣含量表;全穀雜糧類.菱角、燕麥、營養麵粉、樹薯粉、糯米.營養米;蔬菜類.豌豆莢、韭菜、茼蒿菜、蔥、菜蒜、榨菜、蔭瓜、青花菜、空心菜、高麗菜心、香菜 ...,含鈣量.食物類別.第一組.50-100毫克鈣./100公克.第二組.100-200毫克鈣/100公克;奶類.鮮牛奶、羊奶;蛋類.鵝蛋、鴿蛋、雞蛋、鴨蛋、鹹鴨蛋、皮蛋.蛋黃;豆類及豆 ...,動物性食物:牛奶、優酪乳、優格、起司、吻仔魚、小.魚乾,帶骨的魚罐頭、乾蝦米以及牡蠣等。•植物性食物:豆腐、豆干、黑芝麻、海帶、紫菜、九層.塔、芥藍菜、莧菜 ...,2022年5月18日—此外,余朱...
足量鈣質的飲食 | 蔬菜好營養
國人常見食物鈣含量表 | 蔬菜好營養
高鈣食物選擇參考表 | 蔬菜好營養
足量鈣質飲食 | 蔬菜好營養
補鈣不用只喝牛奶!這12種食物鈣含量更多不想缺鈣3種生活 ... | 蔬菜好營養
食物中鈣質含量(毫克) | 蔬菜好營養
《食補高鈣》高鈣食物建議表 | 蔬菜好營養
攝取足夠鈣質 | 蔬菜好營養
補鈣食物有哪些?超詳細懶人包表格一次告訴你! | 蔬菜好營養
9種天然高鈣食物!第一名不是牛奶 | 蔬菜好營養
芥菜鈣含量多少?
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甘藍平均值乳糖含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,乳糖有多少呢?本篇為大家整理甘藍平均...
芥菜平均值維生素D3含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值維生素D資訊:樣品名稱:芥...
越瓜維生素D總量(IU)含量多少?
越瓜俗稱:醃瓜,菴瓜,梢瓜,酥瓜,甜瓜,羊角瓜,稍瓜,生瓜,白瓜,青瓜,百香胡瓜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理越瓜...
白菜芽鈣含量多少?
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蘿蔔葉γ-生育酚含量多少?
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黑豆芽維生素D2含量多少?
黑豆芽俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理黑豆芽維生素D資訊:樣品名稱:黑豆芽俗名:樣品英文名稱:Blackbeansprout...
青花菜鈣含量多少?
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花椰菜鈣含量多少?
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菠菜(葉)鐵含量多少?
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芥菜平均值半乳糖含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值糖質分析資訊:樣品名稱:芥菜...
美國空心菜維生素K2(MK-7)含量多少?
美國空心菜俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜維生素K資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名...
冷凍青花菜葡萄糖含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,葡萄糖有多少呢?本篇為大...
冷凍青花菜麥芽糖含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,麥芽糖有多少呢?本篇為大...
大芥菜鈣含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,鈣有多少呢?本篇為大家整理大芥菜礦物質資訊:樣品名稱:大芥菜俗名:...