高鈣蔬菜 | 蔬菜好營養
,2020年12月24日—不只牛奶,蔬菜也是鈣質滿滿·髮菜:1187mg·莧菜:146mg·紫菜:342mg·青江菜:104mg·地瓜葉:105mg·油菜:88mg·菠菜:81mg·芥蘭菜:181mg ...,2022年1月19日—芥藍:約238毫克·紅莧菜:約191毫克·莧菜:約156毫克·綠豆芽:約147毫克·紅鳳菜:約142毫克·川七:約117毫克·小白菜:約106毫克·油菜:約105毫克.,2021年7月14日—黃乙心指出,吸收率前3名的花椰菜、高麗菜、綠花椰菜,它們的鈣含量卻都在50毫克以下,因此綜觀來看,青江菜、羽衣甘藍、芥菜這3種蔬菜就是吸收率、鈣含量 ...,2020年12月3日—成大醫院營養部呂忻瑾...
含鈣量比牛奶還高!這10種蔬菜補鈣又防骨鬆 | 蔬菜好營養
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高鈣食物選擇參考表 | 蔬菜好營養
榨菜鈣含量多少?
榨菜俗稱:榨菜藺蕓苔,四川榨菜,疙瘩菜,稜角菜,筆架菜,香爐菜,瘤菜,鈣有多少呢?本篇為大家整理榨菜礦物質資訊:樣品名稱:...
塔菇菜鈣含量多少?
塔菇菜俗稱:烏塌菜,塌棵菜,鈣有多少呢?本篇為大家整理塔菇菜礦物質資訊:樣品名稱:塔菇菜俗名:烏塌菜,塌棵菜樣品英文名...
蘆筍花維生素K1含量多少?
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白莧菜鎂含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,鎂有多少呢?本篇為大家整理白莧菜礦物質資訊:樣品名稱:白莧菜俗名:杏...
芥菜平均值鈣含量多少?
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黑豆芽維生素D總量(IU)含量多少?
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黑豆芽維生素D2含量多少?
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芫荽銅含量多少?
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青花菜鎂含量多少?
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芥菜平均值維生素D3含量多少?
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芥菜鈣含量多少?
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芥菜平均值半乳糖含量多少?
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蘆筍花維生素K2(MK-7)含量多少?
蘆筍花俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花維生素K資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容物描...
烏殼綠竹筍維生素K2(MK-4)含量多少?
烏殼綠竹筍俗稱:烏殼筍,烏殼綠,烏綠竹,烏腳綠竹筍,烏腳綠仔,四季竹,南洋竹,食用刺竹,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家...
甘藍平均值鈣含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,鈣有多少呢?本篇為大家整理甘藍平均值...