青豆仁是澱粉嗎 | 蔬菜好營養
,2022年7月11日—你以為的「蔬菜」真的是蔬菜嗎?營養師表示,並非所有植物都是蔬菜,像豌豆仁、蓮子、栗子、菱角等,都屬於澱粉類。除了熱量是一般蔬菜的近3倍外,糖尿病 ...,2021年6月2日—青豆仁在食物分類上歸屬於澱粉類,含有膳食纖維,對於便祕、排便不順的人,高敏敏建議,青豆仁可跟精緻澱粉替換吃。玉米.高敏敏說,玉米也是澱粉類食物 ...,2021年12月30日—澱粉豆在營養素分類中,跟白米放在同一類,20公克澱粉豆含15公克碳水化合物,比同重的白米多出3倍蛋白質、30倍膳食纖維及鉀、鈣、鎂、鐵,熱量和白米飯 ...,2022年11月16...
別搞錯!高澱粉蔬菜是主食 | 蔬菜好營養
豌豆仁是澱粉!10種「假蔬菜」一圖看營養師:吃錯熱量飆近3倍 | 蔬菜好營養
別再討厭「三色豆」!營養師說它超營養護眼又解便祕但這樣吃 ... | 蔬菜好營養
豌豆仁竟不是蔬菜吃這6樣豆類等同吃白飯 | 蔬菜好營養
營養冷知識#18:三色豆裡面只有紅蘿蔔是蔬菜,玉米跟碗豆都 ... | 蔬菜好營養
豆類營養大不同!你吃的是哪種「豆」? | 蔬菜好營養
像蔬菜又不是蔬菜?這些「偽蔬菜」其實是澱粉類,熱量逼近一 ... | 蔬菜好營養
誤會大了!玉米、豌豆仁等8樣「偽蔬菜真澱粉」 小心熱量爆棚 | 蔬菜好營養
豌豆是哪一類? | 蔬菜好營養
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荷蘭豆菜心硬脂酸(18:0)含量多少?
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荷蘭豆菜心粗脂肪含量多少?
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荷蘭豆菜心視網醇含量多少?
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金針菜乾粗蛋白含量多少?
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荷蘭豆菜心修正熱量含量多少?
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荷蘭豆菜心酪胺酸(Tyr)含量多少?
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大番茄平均值(綠色系)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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