冷凍青豆仁營養 | 蔬菜好營養
,✓青豆的營養豐富,富含維生素B群、大豆磷脂以及不飽和脂肪酸、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、蛋白質、葉酸、膳食纖維和人體必需的多種胺基酸,尤以賴氨酸含量為高,經常食用青豆 ...,2021年6月2日—營養師高敏敏指出,「三色豆」的組成為紅蘿蔔、青豆仁與玉米,因為顏色鮮明,又被切成小丁塊,因而得名。三色豆雖是冷凍食物,但急凍可以把營養素和抗 ...,2021年11月17日—招名威說,青豆仁擁有滿滿的植物性澱粉,有高度的膳食纖維,如果有便秘,排便不順暢的人,可以跟精緻澱粉替換著吃;玉米內含葉黃素、玉米黃素,對於久盯 ...,2021年6月4日...
便當界最雷配菜「三色豆」 冷凍蔬菜真的沒營養? | 蔬菜好營養
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