饅頭磷含量 | 蔬菜好營養
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標題名稱:,〈衛教文章〉食物中鉀、磷含量.發佈日期:,2012-10-05.詳述:.含鉀量高的食物:...饅頭,66,米苔目,5...魚、貝、肉、蛋類(每100公克含磷量) ...,其中又以肉、魚、蛋、奶製品、豆類及穀類等.食物為主要的來源。血清中磷參考標準值為:2.5~4.5mg/dl.含磷量較低.含磷量高.含磷特別高.主食類白飯、饅頭、白吐司、.,盡量選用天然食物,禁用醃製、罐頭及加工食品,因鈉離子含量極高。...鈉含量換算法:...五穀根莖類,甘薯、蓮藕粉、法國麵包、油麵、馬鈴薯、冬粉、饅頭。,By營養科|March,2022;蔬菜類,草菇、金針菇、香菇等菇類;全...
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