高麗菜生吃可以嗎 | 蔬菜好營養
![高麗菜生吃可以嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
游乃嘉營養師表示,高麗菜不只是好吃而已。以營養學角度來看,屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、維生素U、維生素K, ...,2019年1月15日—游乃嘉營養師表示,高麗菜不只是好吃而已。以營養學角度來看,屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、維生素U、維生素K, ...,2021年2月27日—5.十字花科蔬菜:青花菜、高麗菜、大頭菜、芥菜、小白菜、白蘿蔔等屬於十字花科,含有甲狀腺腫素,會阻礙身體吸收碘。日式炸豬排常搭配的生高麗菜絲,或 ...,2018年12月5日—吳怡萱說,民眾喜歡高麗菜切絲生吃,但可能會有寄...
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