石蓮花維生素d2 | 蔬菜好營養
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2022年12月14日—另外石蓮花還具有多種維生素及礦物質,例如維生素C、B1、B2、B6、B9、鈣、鉀、鈉等等,這些營養素也能幫助促進體內新陳代謝,提供營養補給、幫助調節 ...,石蓮花富含灰份膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、維生素C、B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、β-胡蘿葡素,是可食率達百分之百的鹼性食品,可以補充身體所需的鹼性,對於 ...,石蓮花的特性石蓮花性涼,味味甘淡、微酸,營養成分相當高,因其富含膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質,及維生素C、B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、β-胡蘿葡素 ...,為什麼要吃石蓮花?1....
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