菾菜一般成分 | 蔬菜好營養
儘管菾菜有段暗淡而無奈的過去,它的營養價值卻相當傲人,尤其是維生素A,每一百公克含量高達6100Im,比以往介紹過的芹菜、萵苣高出很多,在眾中蔬菜中名列前茅。菾菜 ...,甜菜根營養豐富,包含膳食纖維、維生素C、菸鹼酸、維生素B6、B2及鐵、鈣、鉀、鋅等礦物質。最主要的營養價值來自甜菜素、beta-胡蘿蔔素及植物固醇。研究指出,甜菜素( ...,別名:山菾菜、茄茉菜、芥茉菜、牛皮菜,其營養成分為水份、蛋白質、脂肪、醣質、纖維、鈣、磷、鐵、維他命A(含量高)、B、C。葉片及葉柄適做菜炒食,葉柄及莖梗適做 ...,甜菜Beet(RootBla...
[蔬香果樂] 菾菜風水輪流轉 | 蔬菜好營養
健康美味好處多 | 蔬菜好營養
山甜菜 | 蔬菜好營養
甜菜 | 蔬菜好營養
甜菜,(拉丁學名:Beta vulgaris),又名菾菜 | 蔬菜好營養
莙薘菜 | 蔬菜好營養
菾菜一般成分– 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
菾菜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
菾菜水分含量多少?
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菾菜總碳水化合物含量多少?
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菾菜粗脂肪含量多少?
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菾菜灰分含量多少?
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菾菜粗蛋白含量多少?
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菾菜修正熱量含量多少?
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菾菜膳食纖維含量多少?
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菾菜熱量含量多少?
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菾菜飽和脂肪含量多少?
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