甜菜,(拉丁學名:Beta vulgaris),又名菾菜 | 蔬菜好營養
![甜菜,(拉丁學名:Beta vulgaris),又名菾菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
在遮光條件下,塊根中單糖占優勢,品質顯著變化。營養成分.甜菜.每100克甜菜根所含營養素如下:熱量(75.00千卡) ...
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[蔬香果樂] 菾菜風水輪流轉 | 蔬菜好營養
儘管菾菜有段暗淡而無奈的過去,它的營養價值卻相當傲人,尤其是維生素A, 每一百公克含量高達6100Im,比以往介紹過的芹菜、萵苣高出很多,在眾中蔬菜中名列前茅。菾菜 ... Read More
健康美味好處多 | 蔬菜好營養
甜菜根營養豐富,包含膳食纖維、維生素C、菸鹼酸、維生素B6、B2及鐵、鈣、鉀、鋅等礦物質。最主要的營養價值來自甜菜素、beta-胡蘿蔔素及植物固醇。研究指出,甜菜素( ... Read More
山甜菜 | 蔬菜好營養
別名:山菾菜、茄茉菜、芥茉菜、牛皮菜,其營養成分為水份、蛋白質、脂肪、醣質、纖維、鈣、磷、鐵、維他命A(含量高)、B、C。葉片及葉柄適做菜炒食,葉柄及莖梗適做 ... Read More
甜菜 | 蔬菜好營養
甜菜Beet(Root Black)又名紅菜、菾菜,為兩年生草本植物,葉及根均可作為蔬菜 ... 甜菜的營養成分依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫記載(68年出版蔬菜組最後 ... Read More
甜菜,(拉丁學名:Beta vulgaris),又名菾菜 | 蔬菜好營養
在遮光條件下,塊根中單糖占優勢,品質顯著變化。 營養成分. 甜菜. 每100克甜菜根所含營養素如下: 熱量(75.00千卡) ... Read More
莙薘菜 | 蔬菜好營養
莙薘菜(Beta vulgaris subsp. cicla),即葉用甜菜,俗語又叫牛皮菜、厚皮菜、豬乸菜、勺菜(客家語), ... 莙薘菜主根明顯,深入土壤,因而耐旱性比一般葉菜類強。 Read More
菾菜一般成分– 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
菾菜俗稱:葉用甜菜,莙薘菜,牛皮菜,豬乸菜,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理菾菜一般成分資訊: 樣品名稱:菾菜… Read More
菾菜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 21 · 水分(g). 92.9 · 蛋白質(g). 2 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 3.7 · 鈉(mg). 108 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
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