西洋芹菜膳食纖維 | 蔬菜好營養
![西洋芹菜膳食纖維](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年5月9日—西洋芹有95%是水,所以卡路里和醣質(碳水化合物)都很低,就被認為吃多也不易胖。話雖如此,幾乎都是水的西洋芹還是含有鉀、維生素B、膳食纖維與 ...,2020年9月21日—西芹的膳食纖維也非常高,每100g西芹含有1.6g的纖維,能促進腸道蠕動,舒緩便秘問題。芹菜的纖維經腸內消化作用產生一種腸內脂,這類物質是抗氧化劑, ...,,2022年1月4日—20款高纖蔬菜中,高纖含量高的前3名是紫蘇、薄荷與黑豆芽。倒數3名則是高麗菜、芹菜、黃豆芽。(以下為每100g之蔬菜可食部分膳食纖維含量)。,2018年6月13日—很多人認為芹菜的膳食纖...
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西洋芹菜 | 蔬菜好營養
西洋芹菜 | 蔬菜好營養
西洋芹菜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
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芹菜平均值維生素K1含量多少?
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芹菜平均值果糖含量多少?
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山芹菜花生酸(20:0)含量多少?
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芹菜平均值十九酸(19:0)含量多少?
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西洋芹菜甲硫胺酸(Met)含量多少?
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豆瓣菜葉酸含量多少?
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芹菜(黃梗)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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西洋芹菜辛酸(8:0)含量多少?
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水蕹菜鎂含量多少?
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水蕹菜己酸(6:0)含量多少?
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水蕹菜維生素A總量(IU)含量多少?
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芹菜(青梗)鈣含量多少?
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芹菜平均值苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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水蕹菜葉酸含量多少?
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西洋芹菜硬脂酸(18:0)含量多少?
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