麻竹筍干維生素k1 | 蔬菜好營養
![麻竹筍干維生素k1](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年9月21日—維生素K1可從深綠色蔬菜,如菠菜、萵苣、苜蓿芽或甘藍菜等蔬菜中獲取,連植物油裡也含有維生素K1。而維生素K2就需要從肉類、乳製品,或是發酵食品中來 ...,2021年8月1日—...生活的營養師」發文,台灣常見的筍子有3種,綠竹筍、麻竹筍、烏殼綠竹筍,...維生素與礦物質:筍子含有維生素B、C、E及礦物質鉀、鎂、鋅等眾多 ...,2天前—維生素K1是最常見的維生素K形式,主要存在於植物性食品中,尤其是深色多葉綠色蔬菜。另一方面,維生素K2僅存在於動物源食品和發酵植物食品(如納豆)中。,以純手工手撕麻竹筍傳統日曬成筍乾...
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