荷蘭豆:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 蔬菜好營養
![荷蘭豆:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
維他命.礦物質;維他命C:0.6毫克.鈣:24毫克.銅:0.063毫克.鐵:0.9毫克.鎂:34毫克.錳:0.337毫克.磷:42毫克.鉀:400毫克.鈉:1毫克.鋅:0.6毫克 ...
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怎樣煮才好吃? 荷蘭豆的7個好處你要知+推介食譜 | 蔬菜好營養
荷蘭豆大概是香港家庭多數會用到的豆類,形狀比蜜糖扁平,豆仁亦較細小。吃下去滿嘴是濃濃的豆 ... 荷蘭豆有多種礦物質,提供身體所需,有鉀、鐵,錳。儘管這些礦物質 ... Read More
標籤: 荷蘭豆菜心癸酸(10 | 蔬菜好營養
荷蘭豆菜心俗稱:,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心脂肪酸組成資訊: 樣品名稱:荷蘭豆菜心俗… Read More ... Read More
荷蘭豆菜心 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 30 · 水分(g). 90.9 · 蛋白質(g). 3.9 · 脂肪(g). 0.6 · 碳水化合物(g). 3.9 · 鈉(mg). 9 · 膳食纖維(g). 2.8 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
荷蘭豆菜心胺基酸組成– 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
荷蘭豆菜心俗稱:,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心胺基酸組成資訊: 樣品名稱:荷蘭豆菜心俗… Read ... Read More
荷蘭豆菜心脂肪酸組成 | 蔬菜好營養
標籤: 荷蘭豆菜心脂肪酸組成 · 荷蘭豆菜心肉豆蔻酸(14:0)含量多少? · 荷蘭豆菜心月桂酸(12:0)含量多少? · 荷蘭豆菜心肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少? · 荷蘭豆菜心酪酸(4:0)含量 ... Read More
荷蘭豆菜心鈣 | 蔬菜好營養
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荷蘭豆菜心鉀 | 蔬菜好營養
2022年3月22日 — 荷蘭豆菜心俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心礦物質資訊: 樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名: 樣品英文名稱… Read More
荷蘭豆菜心銅 | 蔬菜好營養
2022年4月13日 — 荷蘭豆菜心俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心礦物質資訊: 樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名: 樣品英文名稱… Read More ... Read More
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蔬菜類 | 蔬菜好營養
2018年12月12日 — 不同種類的蔬菜提供多種維生素、礦物質、抗氧化物,如維生素A及C、 ... 或菇菌(例如:菜心、芥蘭、菠菜、白菜、豆芽、茄子、紅蘿蔔、荷蘭豆、金菇) ... Read More
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