缺鉀小心高血壓!營養師列9食物補鉀降血壓有一套 | 蔬菜好營養
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除此之外,部分存在於細胞外的鉀,在受到刺激時可以引起細胞膜上蛋白質通道的開啟,傳遞神經訊號,和鈉離子共同傳導神經衝動。
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臨床研究/數據
在一篇綜合分析針對33項隨機、對照試驗共2609名血壓正常的受試者進行研究並指出,給予鉀的補充可以顯著降低收縮壓和舒張壓3.11mmHg和1.97mmHg。 另一篇綜合分析則是針對鉀和中...缺鉀小心高血壓!營養師列9食物補鉀降血壓有一套 | 蔬菜好營養
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