維他命B6的5種功效與副作用,推薦哪些維他命B6食物呢? | 蔬菜好營養
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2022年4月7日—雞胸肉、豬里肌、鮭魚、鮪魚、香蕉、木瓜、花椰菜、蘆筍。成年人每天建議攝取1.5毫克的維他命B6,約1.7片雞胸肉、1.1片鮭魚排。維他命B6又稱「 ...
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