GI值(升醣指數)與熱量飲食表 | 蔬菜好營養
GI值(升醣指數)與熱量飲食表.建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷!五穀根莖類.食品名稱.GI值.熱量.食品名稱.GI值.熱量.食品名稱.GI值.熱量.
�N?B�B�,s,t�B�B�,r,u��,n,k,p,m�,oB�B�,q�C�N@H NA�.�C�.�.�.�.�.�.�.�NB.�NC��.�.�C��.�H!�D�D�0�0��NDNE�D�0��0�0�0�0�2ENF�0�NG0�0�EE#E%2IE$E"2FE&�NH2J2L2K2G2HE(NI3�E�vE�3�3�3�3�NJE�XH"4�4�4��4�4�4����5�F�5�F�5�F�NKNL6qNMF�7j7�BNNX�� 7� 8 9�NO�� � � � ����X�NP O/ S R Q M.25<�<�6 N P4X�10"�X�"�"�X�?"�"�"�"�X�X�NQ%$X�%#%"%!X�X�NRNS��NT��X��@f��X�X�NUX�X�*7X�*0*1NVX�*9NW*8*5*4*3*2*6*/X�,v,{,yX�X�X�,x,w,zX�.�X���0�X��0�2N2M�E)3�w4��6rF�7l7k� � �"�H�C���NX:�:��:�:� ; ::� �G����;� � �;�;���;�=<�<�<� Z [: V<�<�87<�;9<�< Y T U X WNY<�=�=�=�NZ=�"�"�"�=�"�N[NN]?,�N%%%%)�N_?-�?/%&�%(�?.@g������N`������@h���Na�NbNcG�*?Nd*>A�A�*:A�A�*=*< A�NeNfNgNh�B�,}B����B���B�B�Ni.�C��.�.�D�*;����C�NjNkNlC�0�Nm0��0�Nn0�0�0�NoNp2O���NqE�NrE�3�3�yE�x4�4�4�F6s6tGGD��Ns� = <�;�;�� �� �;�;�> _ ] c? b ` aNtNu"�"�=�=�"����%*=�NvNwNx���@i��@jNyNzH(*@"!*A*BN{��B�.�,~,�,.�.�.�.�N|�C�N}C�0��0�0�D�N~��NF�F��E9�9�N�:�;��;�;�;�;�N�N� d@<�<�...GI值(升醣指數)與熱量飲食表 | 蔬菜好營養
一張表秒懂各類食物GI值低GI吃錯小心變更胖!4原則要牢記 | 蔬菜好營養
低GI飲食法控制血糖、助減重,低GI食物清單一次看 | 蔬菜好營養
低升糖指數GI值(升醣指數)與熱量飲食表(可下載) | 蔬菜好營養
低升糖指數飲食法 | 蔬菜好營養
先吃飯還是菜肉?食物GI值高低是什麼意思? | 蔬菜好營養
各種食物的GI值與熱量表 | 蔬菜好營養
各種食物的GI值與熱量表 | 蔬菜好營養
常見食物GI值 | 蔬菜好營養
花椰菜半乳糖含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理花椰菜糖質分析資訊:樣品名稱:花椰菜俗名:花菜,菜...
圓茄子芥子酸(22:1)含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理圓茄子脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄...
龍骨瓣莕菜膳食纖維含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜一般成分資訊...
蕎麥芽β-生育酚含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽維生素E資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花...
牛番茄半乳糖含量多少?
牛番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理牛番茄...
芹菜平均值維生素B2含量多少?
芹菜平均值俗稱:旱芹,藥芹,洋芹,白芹,塘蒿,和蘭鴨兒芹,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理芹菜平均值維生素B群&C資訊:樣品...
圓茄子十五酸(15:0)含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理圓茄子脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄...
茼蒿糖質總量含量多少?
茼蒿俗稱:茼蒿菜,春菊,打某(妻)菜,苳蒿菜,花冠菊,艾菜,蓬蒿,菊蒿菜,菊花菜,實盡菜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理茼蒿...
蕎麥芽δ-生育酚含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽維生素E資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花...
榨菜粗脂肪含量多少?
榨菜俗稱:榨菜藺蕓苔,四川榨菜,疙瘩菜,稜角菜,筆架菜,香爐菜,瘤菜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理榨菜一般成分資訊:樣品...
圓茄子脂肪酸S總量含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理圓茄子脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄子...
圓茄子鱈烯酸(20:1)含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理圓茄子脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄...
栗子南瓜糖質總量含量多少?
栗子南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理栗子...
黑豆芽乳糖含量多少?
黑豆芽俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理黑豆芽糖質分析資訊:樣品名稱:黑豆芽俗名:樣品英文名稱:Blackbeansprout:or...
圓茄子棕櫚酸(16:0)含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理圓茄子脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄...