低升糖食物表 | 蔬菜好營養
,升糖指數越高的食物,食用後越容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數,一般含糖分較高或是消化吸收快的食物 ...,常見食物升糖指數一覽·低GI食物(55或以下)︰黑米、糙米、粉絲、通心粉、意粉、魔芋、士多啤梨、栗米、橙、蘋果、雪梨、奇異果、提子、沙田柚、紅腰豆、黃豆、綠豆及眉豆 ...,以食用100公克葡萄糖後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100),吃某食.物血糖增加值與基準比較得到的數值即為此食物的升糖指數。若食物在消化.後會迅速分解且易造成 ...,2022年10月14日—採行低GI飲...
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甜椒(橙皮)維生素D3含量多少?
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高山甜椒(青皮)鈉含量多少?
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小甜椒(青皮)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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高山甜椒(青皮)甘胺酸(Gly)含量多少?
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甜椒(橙皮)酥胺酸(Thr)含量多少?
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甜椒(青皮)α-胡蘿蔔素含量多少?
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甜椒(黃皮)視網醇含量多少?
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小甜椒(青皮)乳糖含量多少?
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高山甜椒(青皮)山酸(22:0)含量多少?
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甜椒(橙皮)反式脂肪含量多少?
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甜椒(青皮)花生油酸(20:4)含量多少?
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甜椒(青皮)離胺酸(Lys)含量多少?
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高山甜椒(青皮)維生素E總量含量多少?
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高山甜椒(青皮)油酸(18:1)含量多少?
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甜椒(橙皮)油酸(18:1)含量多少?
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