花椰菜熱量低!營養有3大功效,花椰菜清洗保存3食譜 | 蔬菜好營養
![花椰菜熱量低!營養有3大功效,花椰菜清洗保存3食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年8月26日—兩色花椰菜都富含膳食纖維、蛋白質、維生素A、C、E、鈣、鐵、葉酸、蘿蔔硫素等,其中維生素C的含量不僅在蔬菜類中數一數二,也遠高於檸檬和蘋果等水果。
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