青花筍?綠花椰?有點像又不太像,到底一不一樣? | 蔬菜好營養
![青花筍?綠花椰?有點像又不太像,到底一不一樣?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
吃青花筍與綠花椰主要是吃花蕾部分,莖則去皮後,先入鍋炒再加入葉子與花蕾部分,以少油水炒方式或汆燙最鮮美,避免長時間加熱讓養分流失。青花筍不苦澀,帶有一絲清 ...
![青花筍?綠花椰?有點像又不太像,到底一不一樣?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
林榮宗有機自然生態農場 | 蔬菜好營養
青花菜的葉子 | 蔬菜好營養
青花筍?綠花椰?有點像又不太像,到底一不一樣? | 蔬菜好營養
蒜炒青花筍,3分鐘完成。青花筍、綠花椰,傻傻分不清?! | 蔬菜好營養
【青花筍】芥蘭?花椰菜?我都不是!如何處理?多款料理分享 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,次亞麻油酸(18:3)有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜視網醇當量(RE)含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理油菜維生素A資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
青花菜筍俗稱:,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜銅含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,銅有多少呢?本篇為大家整理青...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍銅含量多少?
青花菜筍俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍礦物質資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜維生素E總量含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理油菜維生素E資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍脂肪酸S總量含量多少?
青花菜筍俗稱:,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜心脯胺酸(Pro)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理油菜心胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜熱量含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,熱量有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜花生酸(20:0)含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜心廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理油菜心脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
廣東萵苣維生素D總量(IU)含量多少?
廣東萵苣俗稱:皺葉萵苣,縮葉萵苣,皺萵仔菜,皺妹菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理廣東萵苣維生素D資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍纈胺酸(Val)含量多少?
青花菜筍俗稱:,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍胺基酸組成資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍維生素B12含量多少?
青花菜筍俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍維生素B群&C資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內容...