【食用油】反式脂肪一定有害?教分植物油動物油各種油脂特點 | 蔬菜好營養
2021年12月10日—富含Omega-3脂肪酸的食物有三文魚、吞拿魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、蛋黃、核桃及亞麻仁油等;Omega-6脂肪酸則存在於大豆油、粟米油和芝麻油中。反式脂肪.
2021年12月10日 — 富含Omega-3脂肪酸的食物有三文魚、吞拿魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、蛋黃、核桃及亞麻仁油等;Omega-6脂肪酸則存在於大豆油、粟米油和芝麻油中。 反式脂肪.「好油」「壞油」分清楚切莫傷健康! | 蔬菜好營養
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