【菠菜】鐵質最豐富部位原來最被嫌棄! 如何洗菠菜最不浪費? | 蔬菜好營養
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2018年4月6日—菠菜,跟莧菜一樣,都是黏着泥沙連根拔,清洗花時。懶人做法,是一刀切,把根部以上兩三吋切掉,剩下沒泥沙的枝葉,沖洗時用水也較少 ...
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